Giải đáp những công dụng của nha đam đối với sức khỏe

March 14, 2018 | Thảo dược |

Cây nha đam hay còn gọi là cây lô hội, là một cái tên gọi vừa dân dã vừa quen thuộc với chúng ta. Thân cây nha đam chứa một lượng nước lớn, bao gồm các chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như can-xi, natri, kẽm… Công dụng của nha đam không những có chức năng làm đẹp mà còn được sử dụng cho mục đích chữa bệnh.

Tìm hiểu những công dụng của nha đam với sức khỏe

Trong y học nha đam chữa được bệnh gì, cùng lamnong.net giải đáp công dụng của nha đam sối với sức khỏe nhé!

công dụng của nha đam

Phải nói là nha đam là một món quà quý được thiên nhiên mang lại cho con người. Chính vì thế nha đam Lô Hội có rất nhiều tác dụng và công dụng có thể ăn sống, nấu nướng, say sinh tố đắp mặt nạ nha đam hoặc sử dụng những chế phẩm nước uống dinh dưỡng, tạo ra được các mỹ phẩm có chiết xuất từ loại cây này đều tốt.

Lưu ý khi sử dụng Nha Đam

Khi ăn nha đam cần làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch nha đam để tránh ngộ độc. Liều dùng lá tươi mỗi ngày từ 5 – 10g. Chọn những bẹ nhỏ, xanh nhạt, gọt bỏ lớp vỏ, rửa sạch dưới vòi nước, cắt nhỏ, ăn chung với yaourt, nấu với đậu xanh. Dùng lâu dài với liều lượng thấp không có hại.

Phụ nữ có thai và cho con bú không được dùng nha đam vì nha đam có thể làm sảy thai hoặc dị tật sau này.

Một vài chất trong lô hội bị nghi ngờ là tác nhân gây ung thư đại tràng. Ngoài ra, nó còn có phản ứng tương tác với một số chất khác. Người bệnh tim tránh dùng nó vì có nguy cơ gây loạn nhịp tim.

Những công dụng của nha đam

Trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp

Cách làm: Lấy một thanh lá nha đam gọt bỏ phần có gai hai bên lá, rữa sạch, nấu sôi để nguội. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều lấy nước uống 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn). Mỗi lần dùng khoảng 1 muỗng canh. Những người bị huyết áp mà không bị tiểu đường thì có thể ăn với đường nguyên chất hoặc đường phèn. Người bị tiểu đường nhưng không áp huyết cao thì ăn với muối.

Trị đau mắt đỏ

Chỉ cần cắt 1 lát nha đam, gọt vỏ, rửa sạch rồi sau đó áp lên mắt ngày 2 lần sẽ mau khỏi.

Giúp tiêu hóa tốt

Bạn có thể kết hợp Nha đam nấu chung với đậu xanh sẽ là món chè giải nhiệt tuyệt vời trong những ngày nắng nóng, giúp thải độc tố trong cơ thể, có mặt nha đam trong những món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn có một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.

Trị mụn

công dụng trị mụn của nha đam
Công dụng của nha đam có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc. Hãy dùng nha đam bôi ngay vào ngay nốt mụn, để ức chế quá trình phát triễn.

Dưỡng da, trị nám

Nhiều người cho rằng chỉ cần bôi lớp nhựa của lá nha đam lên mặt hằng ngày là trị được nám, nhưng các bạn không biết, chất trong nha đam sẽ làm cho da mặt bị bắt nắng, sẽ làm mặt bị nám và đen sạm hơn. Đây là phương pháp sử dụng nha dam để làm đẹp hiệu quả. Chắc nước vo gạo ra ly nhỏ, đợi 5 phút rồi lóng phần nước phía trên, nha đam cạo lớp mỏng sao cho đủ 3 muỗng cà phê là được, rồi trộn lại, bôi đều lên mặt trước khi đi ngủ ( hiệu quả vào ban đêm), sau 1 tuần làn da của ban sẽ được cải thiện.

công dụng làm đẹp của nha đam

Bên cạnh đó, uống nước ép nha đam còn giúp điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa khác nhau như chứng trào ngược axit, đầy hơi, khó tiêu và hội chứng ruột bị kích thích. Công dụng của nha đam với sức khỏe nhiều vô kể có ích cho việc làm đẹp, trị bệnh…

Có thể bạn quan tâm